Quando devo procurar uma Psicóloga(o)?

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Devemos procurar uma psicóloga(o) diante de situações difíceis no nosso cotidiano, em que não estamos dando conta de encontrarmos sozinhos soluções/saídas para esses problemas ou momentos difíceis. A seguir serão expostos alguns sinais de que é hora de procurar ajuda de um profissional:

- Sente que não tem controle sobre a sua vida;

- Pensamentos negativos constantes;

- Sente-se estressado, sem energia ou desanimado;

- Não está bem consigo mesmo ou nas relações interpessoais;

- Sente-se um grande desconforto, sofrimento ou fica triste a maior parte do tempo;

- Não tem vontade de fazer nada;

- Sente que as coisas que antes te interessavam perderam a graça;

- Passou por uma situação traumática;

- Sente que ninguém te entende, dentre outras.

Ainda é muito frequente as pessoas pensarem em procurar uma psicóloga(o) e desistirem por diversos motivos, tais como: Medo, vergonha, desconhecimento ou até mesmo por não acreditarem que um profissional especializado poderá ajudá-lo.

Mas, saibam que uma psicóloga(o) tem como propósito ajudá-lo a se conhecerem melhor e, com isso encontrarem dentro de si mesmo as respostas que procuram. Assegurando, assim, sigilo, confiabilidade, com um espaço exclusivo seu e confortável sem julgamento para elaborar as suas questões.